Comment surmonter votre résistance à atteindre vos objectifs de rêve

Clairement, le changement fait peur – et il peut être difficile à vivre. Il est plus facile de maintenir une habitude bien ancrée que d’en changer. Essayer quelque chose de nouveau implique un risque d’échec. La plupart des gens préfèrent rester dans leur zone de confort plutôt que de s’aventurer en territoire inconnu.

Pourtant vous l’avez fait en choisissant de faire le saut et de devenir entrepreneure.  

Après tout c’est un grand saut, c’est toute la vie qui change! 

Le chemin de l’entrepreneuriat est une aventure excitante, mais c’est aussi un chemin qui nous oblige, si on veut avancer, à voir et à dissoudre toutes nos limitations et vaincre tous nos doutes.

Dans ma pratique des 30 dernières années j’ai été amenée à aider des centaines de femmes à prendre conscience de leur résistance et à en sortir. Pour pouvoir faire ce travail avec mes clientes, j’ai évidemment dû franchir moi-même cet obstacle insidieux qu’est la résistance. J’y ai travaillé avec acharnement pendant de nombreuses années. Est-ce qu’un jour c’est fini une fois pour toutes? Je ne crois pas. Je sais par contre que notre maîtrise étant plus grande, le piège devient beaucoup plus petit. 

Ce que j’ai remarqué dans ma pratique, c’est que les femmes résistent surtout à leur propre puissance, à l’appel à jouer plus grand à assumer leur plein potentiel de leadership dans le monde. Elles résistent même souvent au succès. 

Dans cet article j’ai voulu vous aider à reconnaître cette résistance, à comprendre ses causes et, surtout, à la surmonter, pour libérer votre véritable potentiel. Libérée de cette résistance vous pourrez atteindre les objectifs dont vous rêvez, même si ceux-ci vous semblent inatteignables aujourd’hui. Tout devient possible. 

Qu’est-ce que la résistance?

La résistance, c’est cet force invisible, insidieuse, qui vous empêche d’avancer pleinement vers vos objectifs. C’est comme si vous vouliez vous diriger vers l’Ouest alors qu’une force invisible vous entraîne vers l’Est.

Elle peut se manifester de manière consciente ou inconsciente et se traduit souvent par une peur de l’inconnu, de l’échec, de l’autre ou de la réussite.

Pourquoi résistons-nous, alors que nous avons de grands rêves? 

La réponse réside souvent dans notre peur de perdre le contrôle, notre incertitude face à l’avenir, ou encore un manque de confiance en nous-mêmes.

Chaque étape du développement de votre entreprise implique des ajustements, des risques, une transformation de votre identité et de nouvelles habitudes à adopter. 

Alors, pourquoi est-il si difficile de franchir ce cap?

Les raisons courantes de la résistance

Voici quelques raisons pour lesquelles la résistance se manifeste chez les femmes entrepreneures :

1. La peur de perdre le contrôle : Lorsqu’on se lance dans l’entrepreneuriat, le sentiment de contrôle semble nous échapper. Chaque décision, chaque action peut comporter des risques. Rien n’est jamais solide et cette incertitude a pour effet de nous rendre parfois immobiles. Nous attendons d’avoir des certitudes pour avancer, nous résistons.

2. Le manque de clarté sur les étapes à suivre : Chaque étape du développement de notre entreprise nous amène à explorer un nouveau territoire. Nous cherchons souvent le chemin. Le problème c’est que nous cherchons des solutions qui sont extérieures à nous. Nous croyons qu’en adoptant une stratégie qui a fonctionné pour quelqu’un d’autre cela aura le même effet pour nous. C’est une illusion. Cela nous amène à adopter des modèles de réussite qui ne nous ressemblent pas vraiment. Cela peut créer une confusion profonde et renforcer notre résistance.

3. Le manque de confiance en soi : La peur de ne pas être à la hauteur ou de ne pas avoir les compétences nécessaires est l’une des causes profondes qui nous empêche de passer à l’action. La comparaison continuelle avec les autres accentue le manque de confiance et nourrit notre résistance. Un travail sur le Mindset de la réussite s’impose. 

4. La peur d’être submergée : Le sentiment d’avoir trop à faire, de ne pas savoir par où commencer, nous amène parfois à remettre à plus tard, à nous saboter ou à abandonner avant même d’avoir essayé. Le succès n’est pas lié à la quantité mais à la qualité, à l’authenticité des actions que nous menons. La peur d’être submergée est une fausse peur qui nourrit la résistance.

5. La confusion face aux nouvelles habitudes : L’entrepreneuriat implique souvent de nouvelles façons de penser, de gérer son temps et ses priorités, ce qui peut être intimidant. Cela exige un profond changement identitaire. Je dois apprendre à voir le monde à partir d’une autre lunette.

Comment la résistance se manifeste-t-elle?

La résistance se manifeste de différentes manières. Parfois, elle se fait discrète et subtile, mais elle est toujours là, prête à nous détourner de nos objectifs :

• L’inertie : Vous travaillez constamment, mais vous avez l’impression de ne pas avancer. Cela ressemble à une course sans fin où aucune action n’est vraiment alignée avec votre vision. Vous avez l’impression d’être sur un tapis roulant.

• La recherche d’une solution extérieure : Vous vous dites : « Ah, si quelqu’un pouvait le faire à ma place! » ou « Si seulement quelqu’un pouvait me tenir par la main… ». Cette quête de solutions magiques vient nourrir ce sentiment de « n’être pas assez ». Elle vous entraîne dans une résistance toujours plus grande.

• Le sabotage : Vous oubliez des rendez-vous importants, vous procrastinez sur des tâches essentielles, vous vous plaignez d’avoir trop à faire et vous créez des listes de « to-do » interminables, qui vous accablent plutôt que de vous aider à avancer.

Les conséquences de la résistance

Si elle n’est pas reconnue et traitée, la résistance peut avoir des conséquences graves sur votre parcours entrepreneurial :

• Votre potentiel reste inexploité : Malgré vos capacités, vous avez l’impression de ne jamais atteindre votre véritable niveau de performance. L’appel de votre âme reste sans réponse. 

• Le découragement : La lourdeur du projet, l’ampleur des tâches, tout cela peut devenir accablant au point de vous démotiver totalement. Un recadrage de votre vision s’impose.

• La trahison envers soi-même : En suivant des modèles qui ne vous correspondent pas, vous risquez de trahir votre propre vision et de vous éloigner de votre chemin et de votre génie unique pour créer le succès. Vous avez l’impression de vous « perdre en chemin ».

Comment surmonter la résistance?

En tant qu’entrepreneure nous devons apprendre à composer avec les forces visibles et invisibles. Le succès ne s’atteint pas grâce à une recette. La réussite est un art qu’il faut apprendre à maîtriser.

Je vous présente ici quelques stratégies qui vous aideront à revenir à l’essentiel. Ce sont des stratégies de base pour commencer à dissoudre votre résistance:

1. Clarifiez votre intention : Votre intention est votre étoile du nord. Si elle n’est pas claire, vous avancez dans le noir. Comment peut-on se rendre à destination en avançant dans le noir, sans GPS? Prenez le temps de clarifier l’intention de ce que vous faites. L’intention n’est pas un objectif. C’est un appel. Faites-vous accompagner si nécessaire pour affiner cette vision. 

Parfois on ne la voit pas soi-même.

2. Développez une confiance radicale en vous-même : La confiance devient radicale quand on croit en soi, en son projet et en cet univers bienveillant qui peut co-créer avec nous. Ce que vous avez à faire? Clarifier votre vision et chassez instantanément et irrévocablement tous les doutes qui vous assaillent, peu importe les circonstances qui vous entourent. 

3. Acceptez l’incertitude : Il est tout à fait normal qu’une fois l’intention clarifiée le chemin nous soit totalement inconnu. C’est bon signe! L’entreprenariat est une aventure initiatique et il faut accepter d’avancer paisiblement, un jour à la fois, guidée par son étoile du nord. Une toute petite partie du chemin se révèle à la fois, comme lorsqu’on avance en voiture dans la nuit.

4. Pratiquez une « écoute de soi » quotidienne : Les solutions que vous cherchez sont déjà en vous. Prenez au moins 10 minutes chaque matin pour vous connecter à vous-même, pour vous entendre penser ou pour visualiser votre destination. Soyez à l’écoute de votre intuition et notez toutes vos idées, même celles qui ne semblent pas avoir de sens immédiatement.

5. Cultivez des émotions positives : La joie, la sérénité, la gratitude et la bienveillance sont des états émotionnels puissants. En les éprouvant le plus souvent possible vous vous connectez à une fréquence qui vous permet de recevoir les réponses et les opportunités que vous attendez. 

Surmonter la résistance demande du temps et de la patience. C’est possiblement le travail le plus important que vous ferez pour vous placer en position de succès. Chaque minute que vous consacrez à dissoudre votre résistance vous rapporte 1000 fois plus que n’importe quelle stratégie que vous mettez en place. 

Rappelez-vous que votre succès se crée à l’intérieur de vous avant de se manifester dans votre réalité. 

Alors dites-moi, quel est le premier pas que vous allez faire aujourd’hui pour commencer à dissoudre votre résistance?